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Yogourts fouettés/
Boissons aux fruits
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Croquant à la banane
1 tasse (250 ml) de lait écrémé1 banane
1 banana
1 à 2 c. à table (15-30 ml) de sucre
3
⁄
tasse (175 ml) de cubes de glace
4
1
⁄
tasse (125 ml) de granola
2
Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur et couvrir. Pulser
20 secondes ou jusqu'à consistance onctueuse. Pour 2 personnes.
Explosion de baies
1 berlingot de 11,5 oz (340 g) de jus de petits fruits fait de concentré (dans
l'allée des jus)
1 tasse (250 ml) de cubes de glace
8 oz (225 g) de yogourt aux fraises
1 tasse (250 ml) de fraises surgelées
Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur et couvrir. Pulser
45 secondes ou jusqu'à la consistance désirée. Donne 40 oz (1,2 L).
Frappé aux canneberges
3 tasses (750 ml) de jus de canneberge
16 oz (450 ml) de bleuets surgelés en sachet
3 c. à table (45 ml) de sucre
2 tasses (500 ml) de cubes de glace
Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur et couvrir.
Mélanger à vitesse maximale jusqu'à la consistance désirée.
Donne 40 oz (1,2 L).
6/26/06
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